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A cura di TELEFONO BLU

Incidenti stradali: 22% causato da colpi di sonno

Una società tecnologica in “debito” di sonno, che ha abbattuto la barriera del tempo e dell’avvicinarsi del giorno e della notte. E’ questo che siamo diventati secondo il ritratto tracciato dagli esperti riuniti a Genova per discutere il tema “Colpo di sonno: conoscerlo per prevenirlo”. Un problema non da poco se si pensa che la sonnolenza provoca il 22% degli incidenti stradali. “Ormai si forza il ritmo veglia-sonno, ha spiegato Sergio Garbarino, neurologo della Polizia – così come quello dell’alimentazione. E alla fine nascono situazioni che possono diventare fatali”. Secondo gli esperti per chi guida è micidiale il mix tra sonno e assunzione d’alcolici, una miscela che diventa più pericolosa se avviene in ore notturne e dopo un prolungato periodo di veglia. “Un altro errore da evitare – aggiunge Garbarino – è la cosiddetta partenza intelligente nel cuore della notte: in realtà è una partenza suicida”. Le ore più pericolose per guidare, secondo gli esperti, sono quelle notturne (dalle 24 alle 6) e quelle del primo pomeriggio (dalle 14 alle 17), mentre i picchi di concentrazione si registrano alle 11 e alle 19 il decalogo del corretto comportamento per evitare colpi di sonno alla guida prevede un adeguato riposo che varia a seconda delle persone (dalle 5 alle 8 ore), e suggerisce di evitare l’uso di farmaci che inducono sonnolenza e consiglia di fare pause di riposo non appena si avverte la voglia di appisolarsi. (Ansa)